Каши, крупы и злаки
Каша из дробленой полбы с фруктами и медом
Порций: 5
Время: 30 минут
Сложность: просто
Приготовить кашу из полбы совсем не сложно, но зато одна порция (с добавлением фруктов и меда) содержит в себе ударную дозу калорий и энергии вам точно хватит до обеда.
Гранола: полезный завтрак за пять минут
Порций: 1
Время: 5 минут
Сложность: просто
Гранола — просто утреннее спасение, когда совсем нет времени готовить. Всего 5 минут (а то и меньше, если не резать фрукты), и завтрак уже у вас в … стакане.
Каша гречневая на молоке: детское меню
Порций: 4
Время: 25 минут
Сложность: просто
Каша гречневая молочная — весьма распространенный пункт в меню детского сада, помните? Любили такую гречневую кашу с молоком в детстве или наоборот?
Гречка: сытный и питательный завтрак
Порций: 1
Время: 5 минут
Сложность: просто
В рамках марафона #блюдаизгречкинакаждыйдень готовим быстрый и полезный завтрак. Гречка, яйца, овощи — ничего лишнего. Готовить совсем просто, даже не знаю, стоит ли писать рецепт или из фотки так все понятно?
Рисовая каша с яблоками: оригинальная
Порций: 2 порции
Время: 30 мин
Сложность: средне
Рисовая каша чаще всего — довольное скучное блюдо на завтрак, от которого отказывается большинство детей. Как же заставить детей есть рисовую кашу? Попробуйте подать рисовую кашу в банке, украсьте ее яркими и сладкими фруктами.
Пшенная каша с тыквой
Порций: 6
Время: 30 мин + 40 мин
Сложность: средне
Идея пшенной каши с тыквой и изюмом из детства преследовала меня уже очень давно. И вот, с наступлением тыквенного сезона, мечта осуществилась. Ответ на вопрос «Что приготовить с тыквой» долго искать не пришлось.
Как правильно готовить гречку?
Порций: 3-4
Время: 5 мин + 1 ч 30 мин
Сложность: очень просто
Как правильно готовить гречку? На этот вопрос вам с готовностью ответит любой: «Сварить!» Единственно ли верный этот способ? Конечно же нет.
Мюсли с йогуртом и яблоком: немецкий рецепт
Порций: 1
Время: 5 мин + 15 мин
Сложность: очень просто
Мюсли принято употреблять на завтрак, т.к. мюсли содержат большое количество клетчатки и дают энергию на всю первую половину дня.
