Каши, крупы и злаки

Каша из дробленой полбы с фруктами и медом

Каша из дробленой полбы с фруктами и медом

Порций: 5

Время: 30 минут

Сложность: просто

Приготовить кашу из полбы совсем не сложно, но зато одна порция (с добавлением фруктов и меда) содержит в себе ударную дозу калорий и энергии вам точно хватит до обеда.

 
Гранола: полезный завтрак за пять минут

Гранола: полезный завтрак за пять минут

Порций: 1

Время: 5 минут

Сложность: просто

Гранола — просто утреннее спасение, когда совсем нет времени готовить. Всего 5 минут (а то и меньше, если не резать фрукты), и завтрак уже у вас в … стакане.

 
Каша гречневая на молоке: детское меню

Каша гречневая на молоке: детское меню

Порций: 4

Время: 25 минут

Сложность: просто

Каша гречневая молочная — весьма распространенный пункт в меню детского сада, помните? Любили такую гречневую кашу с молоком в детстве или наоборот?

 
Гречка: сытный и питательный завтрак

Гречка: сытный и питательный завтрак

Порций: 1

Время: 5 минут

Сложность: просто

В рамках марафона #блюдаизгречкинакаждыйдень готовим быстрый и полезный завтрак. Гречка, яйца, овощи — ничего лишнего. Готовить совсем просто, даже не знаю, стоит ли писать рецепт или из фотки так все понятно?

 
Рисовая каша с яблоками: оригинальная

Рисовая каша с яблоками: оригинальная

Порций: 2 порции

Время: 30 мин

Сложность: средне

Рисовая каша чаще всего — довольное скучное блюдо на завтрак, от которого отказывается большинство детей. Как же заставить детей есть рисовую кашу? Попробуйте подать рисовую кашу в банке, украсьте ее яркими и сладкими фруктами.

 
Пшенная каша с тыквой

Пшенная каша с тыквой

Порций: 6

Время: 30 мин + 40 мин

Сложность: средне

Идея пшенной каши с тыквой и изюмом из детства преследовала меня уже очень давно. И вот, с наступлением тыквенного сезона, мечта осуществилась. Ответ на вопрос «Что приготовить с тыквой» долго искать не пришлось.

 
Как правильно готовить гречку?

Как правильно готовить гречку?

Порций: 3-4

Время: 5 мин + 1 ч 30 мин

Сложность: очень просто

Как правильно готовить гречку? На этот вопрос вам с готовностью ответит любой: «Сварить!» Единственно ли верный этот способ? Конечно же нет.

 
Мюсли с йогуртом и яблоком: немецкий рецепт

Мюсли с йогуртом и яблоком: немецкий рецепт

Порций: 1

Время: 5 мин + 15 мин

Сложность: очень просто

Мюсли принято употреблять на завтрак, т.к. мюсли содержат большое количество клетчатки и дают энергию  на всю первую половину дня.